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强肾摄生要领有哪些?6大补肾中药揭秘-www.716.com-澳门新葡萄京

泉源:未知  工夫:2018-08-17  浏览量:
补肾中药1:枸杞子

  枸杞子,不唯一补肾的成效,别的养肝明目、强筋骨、去委靡感化也较好。人们常常食用枸杞,借能改进体质实寒、失眠、血虚、性冷淡、便秘、掉头发等症状。

  补肾中药2:山药

  性平,味甘,有健脾补肺、固肾益精等成效,无论是阴虚水旺,照样肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。若是再合营其他补肾固粗摄生食品,如芡实、莲子等,一并服食,结果更佳。

  补肾中药3:莲子

  性平,味甘涩,能益肾养心、补脾固涩。体虚、遗精、早泄之人均可食用,尤其是心肾不交而遗精者,食之更佳。现代用以治心肾不交而遗精的清心莲子饮和瑞莲丸,治梦遗鼓粗的莲肉散等,皆是以莲子为主的补肾摄生名方。

  补肾中药4:胡桃仁

  胡桃仁,能补肾固粗,是滋补强健摄生食物,肉能润养,皮能敛涩,故肾虚遗精者宜食之。

  补肾中药5:芡实

  性平,味甘涩,能固肾涩精、补脾止泄。现代很多治遗精早泄的摄生名方,如金锁固精丸、水陆二灵药等,皆是以芡实为主,合营莲须、龙骨、金樱子等研制而成。

  补肾中药6:白果

  白果,又称银杏,白果补气养心,益肾滋阴。民间常将白果作为治遗精的补肾摄生佳品。对遗精者宜蒸熟、炒生或煨熟食用。

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